Состав
Кокосовое молоко или йогурт- ¾ стакана
Спелый банан – 1 шт.
Ежевика- ½ стакана
Ананас( Свежий или консервированный)- 2 кольца
Очень простой рецепт вкусного и полезного напитка, который в последнее время стал очень популярным, как за границей, так и в нашей стране.
Готовится смузи очень просто и быстро, и получается очень вкусно.
Приготовление
Итак, приступим к приготовлению смузи
Соединить в одной ёмкости все фрукты и кокосовое молоко( йогурт). Очень хорошо взбиваем массу блендером до однородность.
Вот и всё! Как я и говорила, всё очень просто и быстро.
Разливаем смузи по стаканам и наслаждаемся)